БИЗНЕС РЕТРИТ   «ПЕРЕЗАГРУЗКА» Спикеры и темы тренинга:

-Психоэмоциональная перезагрузка/модератор тренинга

 - Айрат Галлямов

Директор клиники «Валенсия». Соучредитель Федерации Йоги РБ. Эксперт по управлению стрессами и конфликтами.

 -Психология предпринимательства - Азалия Янышева – лекция/ практика

Бизнес-психолог. Основатель компании «Из чёрной бухгалтерии в белую»

 -«Как ставить цели и достигать их эффективно, без эмоционального выгорания» "Когда все в панике, как увидеть возможности для роста"– Альбина Хафизова/ практика  Коуч уровня ICF, председатель комитета психологии ОПОРА РБ

- «Как найти точки опоры, чтобы не только выжить, но и вырасти»

Антон Горбик- Эксперт по осознанному планированию. Коуч ICF

 -Развитие самооценки для успеха в бизнесе и отношениях.

 – Сазонов Борис — Признанный эксперт по коммуникациям.

Основатель компании «Дом здоровья» г.Уфа

Председатель комитета по продажам ОПОРА РБ

 -Реабилитация после ковида.

-Как с помощью грамотно сбалансированного питания улучшить работу иммунной системы и убрать лишний вес 

- Мухамадеева Ляйсан — врач Иммунолог, диетолог, терапевт, К.М.Н.

 -Ситуация в экономике РФ. Перспективы рубля на ближайшие 3-6 месяцев

Едренкин Дмитрий — Математик. Инвестор. Финансист.

 • Как участие в бизнес сообществе может помочь преодолеть финансовые и психологические трудности.

•  Лукманов Тимур -  комьюнити менеджер ОПОРА РБ

•   ☝️*Специальный гость: группа «Бурбон» Виталий Бурбон г Уфа вечерний концерт

Что получите:

 --Внутреннее успокоение, а также освоите простые инструменты для саморегуляции в будущем. Вы будете знать, как самостоятельно без посторонней помощи   быстро убрать внутреннюю тревожность и беспокойство.

.

-Овладеете технологией, как экологично добиваться своего в семье, на работе, бизнесе без криков и нервотрёпки;.

.Узнаете методику, как правильно ставить и достигать поставленные цели;.

.

Как грамотно и полезно выстроить свой рацион питания;.

.

-Как максимально эффективно пройти реабилитацию после перенесённого Covid19;.

.

-Как предотвращать и справляться с эмоциональным выгоранием;.

.

- Найдёте точки опоры и силы для развития бизнеса;.

.

-Будете знать, как быстро получать созидательную энергию для жизни;.

.

-Повысите личную самооценку, станете более уверенным в своих действиях, что поможет в отношениях и бизнесе;.

.

-Появится представление о финансовом будущем в стране, согласно «закону цикличности»;.

.

*Плюс ко всему заведёте новые деловые связи, отдохнёте и получите эмоциональную и физическую перезагрузку всего за 28 часов!.

.

P.S. В программе Бизнес ретрита возможны некоторые корректировки по-времени.

.

Программа семинара.

Участие в тренинге подходит для всех желающих независимо от сферы деятельности и профессии.

1 день. 19 марта

к 12.00      Заезд на базу отдыха «Ильмурзино»

12.30-13.45        Динамические практики на улице направленные на выброс негативных эмоций и состояний. Дыхательная терапия на восстановление внутреннего балланса. Обучение простым и эффективным техникам саморегуляции с помощью дыхания. (вед. Айрат Галлямов)

14.00-14.30 Обед

Начало тренинга. Знакомство. Участники

                              озвучивают свои запросы/ожидания на участие в

                            2х дневном тренинге.

14.45-15.30 Практика

Звукорезонансная терапия. Пропевание определенных звуков с целью достижения глубокого физического и ментального расслабления. Проводится лежа в зале. (вед. Айрат Галлямов)

Модератор и ведущий: Айрат Галлямов

__________________________________________________________

15.45 -16.40 — «Как ставить цели и достигать их эффективно, без

                         эмоционального выгорания» Как не поддаваться панике в сложившейся ситуации. – Альбина Хафизова/ практика

16.45-17.40 «Как найти точки опоры,

                                             чтобы не только выжить, но и вырасти»

Антон Горбик 

17.45- 18.30         Психология предпринимательства

                                     Азалия Янышева    /лекция- практика

18.30 -19.30          Развитие самооценки и коммуникационных

                              способностей для успеха в бизнесе и отношениях.

                              – Сазонов Борис/лекция- практика

*В перерывах между выступлениями спикеров ресурсные техники на быстрый отдых и получение энергии

19.30          Ужин и   Выступление Уфимской группы «Бурбон» Виталий Бурбон. /живой звук/

*21.00             Баня для желающих

22.30                      Медитация «Перезагрузка» направлена на разгрузку от эмоционального напряжения и устранение страхов перед будущим.

+ Медитация для женщин на сохранение молодости и женского здоровья.

• Большой упор на протяжении всего тренинга будет сделан на обучение использования дыхания в саморегуляции.

23.00 отбой

_______________________________________________________________

2й день

6.30-7.00                     Подъем

7.00-7.30           /Возможно факультативное занятие по медитации для   

                            желающих /

 7.00                    Общий подъем

7.30 – 8.30         Утренняя прогулка. Дыхательная терапия на восстановление

                          внутреннего балланса. Медитация. Смехотерапия. Зарядка.

                         (Айрат Галлямов)

8.45-9.00             Кофебрейк

 9.00-09.50         Ситуация в экономике РФ. Перспективы рубля

                           на ближайшие 3-6 месяцев / Едренкин Дмитрий/ лекция  

10.00- 10.30                   Завтрак

                              Как участие в бизнес сообществе может помочь

                              преодолеть финансовые и психологические  

                              трудности.  Лукманов Тимур

 10.45-12.30           -Реабилитация после ковида.

                           -Как с помощью грамотно сбалансированного питания

                            улучшить работу иммунной системы и убрать лишний вес  

                          — Ляйсан Мухамадеева /лекция

 13.00- 13.30            Обед /будет понятно ближе к дате проведения,

                                          возможен выезд с базы в 12.30/

14.00-14.45            Закрытие семинара. Делимся полученным опытом и

                               результатами

                  Модератор Айрат Галлямов

 15.00 Отъезд участников

  P.S. В программе Бизнес ретрита возможны некоторые корректировки по-времени.

 Стоимость тренинга:

1. Вариант участия

19-20 марта - входит проживание+2х разовое питание (обед+ужин)+ участие в тренинге+баня

(трансфер отдельно, расстояние  35 км от Уфы).

При полной оплате или

внесение аванса 5000 р

до 14 марта (включительно)                            8500=.

Семейной паре                                             по 7000=

18 марта                                                                      9500=.

2. Вариант участия

Пребывание только 19 марта

участие в тренинге+питание+концерт +баня          6000=

Осталось всего 8 мест! Успейте забронировать себе место!

Если Вы решили ехать с нами

ВНИМАНИЕ! Если Вы прошли регистрацию, обязательно напишите об эттом на вотсап указанный ниже (по тех причинам в форме регистрации не сохраняется Ваш тел)

1. Пройдите установленную регистрацию
2. Оплатите аванс 5000р (чтобы зафиксировать цену) или полную сумму на день регистрации на указанный ниже телефон.
3. Пришлите скрин/квит. платежа на вотсап 8 917 34 230 77 + ФИО + телефон и вариант участия

Сбербанк Галлямов Айрат Фанмирович

Закрытие продаж 18 марта 16.00

Место проведения: Комфортабельная база отдыха "Ильмурзино" на берегу озера в 35 км от г.Уфа. Размещение по 2-4 человека в номере. 

С собой иметь:

-Удобную одежду и обувь для улицы.

-Удобную спортивную одежду для зала и тапочки.

-Коврик или пенка для занятий на полу в зале.

-Один или два пледа.

-Тетрадь ручку для записей.

 - Предметы личной гигиены.